品丝论足 艳艳

据悉，沪宁沿江高铁开通运营初期，铁路部门安排每日开行动车组列车10对，其中，南京南至上海虹桥5对；南京南至上海1对；南京南至太仓3对；芜湖至上海1对，南京南至张家港、常熟、太仓站间铁路出行最短时间由原来的2小时35分钟、2小时46分钟、3小时07分钟，压缩至1小时06分钟、1小时10分钟、1小时35分钟。四季度调图后，将根据客流需求进一步优化完善列车开行方案。

邱恒峰建议，培养良好的睡眠习惯是解决失眠的关键，如固定上床和起床的时间、睡前一小时内不看电子产品、睡前两小时内避免剧烈运动，让身心逐渐进入放松状态。经常失眠的人群，可取消午休，并在下午三点后避免饮用酒精、咖啡或奶茶等刺激性饮品，此外，适量的户外有氧运动对改善睡眠也有帮助。(完)

沈阳7月29日电 (李晛 韩宏)“去沈阳故宫感受近400年的历史沉淀”“在盘锦红海滩看独特的自然风貌”“品尝东北菜，感受不一样的风土人情”，两岸婚姻家庭成员的子女在沈阳纷纷表示，他们对即将开启的夏日辽宁行充满期待。

过去数年来，“新历史教科书编纂会”等日本右翼组织不断推动篡改历史教科书。而日本文部省也多次审核通过否认侵略历史、淡化罪行的教科书。韩媒注意到，就在几个月前，日本文部省审核通过的新版教科书中，淡化了二战时期日本强征劳工的相关表述。

在这一背景下，在秘鲁举行的APEC峰会对中国和拉美国家都具有重要意义。原因有二：第一，2014年APEC峰会上批准了四份文件，其中最为引人注目的当数《APEC推动实现亚太自贸区北京路线图》，被视为“亚太自贸区协定”朝着实现目标迈出的一步创举。今年恰逢这一文件问世十周年。在它的指引下，《实现亚太自贸区有关问题的集体战略研究报告》于2016年完成。该研究报告明确承诺在APEC框架之外推动亚太自贸区的实现，与APEC进程并行不悖。